Senior tai chi cvičení proti pádu
Bezpečný krok. Moji misí je poskytnout seniorům efektivní a bezpečný způsob, jak zlepšit svou rovnováhu a eliminovat riziko pádu.
Mé online cvičení tai chi je navrženo speciálně pro seniory a nabízím různé typy cvičení, od prevence proti pádu, cviky proti stresu, cvičení na ztuhlé klouby a záda až po účinné krátké ranní cvičení pro dodání energie a elánu.
Připojte se k online trenérovi Marcelovi a objevte výhody online tai chi pro vaše zdraví a pohodu. Kurzy se cviky vstoje i lekce vsedě na židli.