Kohout vítá nové ráno
Snadné ranní cvičení po probuzení, které dodá energii a elán a nastartuje váš nový den. Zlepšuje zdraví i psychiku...
Kurzy
Ztráta rovnováhy? Udělejte krok, který je bezpečný a nevede k pádu nebo zranění. Naučte se tai chi online cviky pro seniory v kurzu bezpečný krok.
Bezpečný krok
Prevence pádu u seniorů, to je cvičební program tai chi online. Cviky vám udrží či zlepší rovnováhu a zvýší kvalitu života.
Kouzlo čajového šálku
Unikátní tai chi cviky na ramena, lokty a zápěstí. Zmírní bolest ramene, lokte i zápěstí a uvolní ztuhlé klouby rukou...
7 denní spalovací výzva zdarma
Tento program je navržen tak, aby vám poskytl intenzivní, ale zvládnutelné cvičení a zdravé stravovací tipy, které vás povedou k dosažení vašich fitness cílů.
ZDARMA
